सामना ऑनलाईन
Banana Leaf- केळीच्या पानावर जेवण्याचे आरोग्यासाठी होतील खूप सारे फायदे! वाचा केळीच्या पानाचा गुणधर्म
केळीच्या पानावर जेवणाची परंपरा ही आपल्याकडे फार पूर्वापार चालत आलेली आहे. खासकरुन सणा-समारंभाला केळ्याच्या पानांचा थाट आणि त्यावरील पदार्थांचा घमघमाट आपल्याला अनुभवण्यास मिळतो. दक्षिणात्य...
ओटस् केवळ खाण्यासाठी नाही तर, चेहऱ्यासाठी सुद्धा आहे बेस्ट! वाचा
ओट्सचा वापर केवळ आहारात न करता, सौंदर्याच्या दृष्टीनेही ओट्स तितकेच महत्त्वाचे आहेत. ओट्सचे फेस स्क्रब आपण अगदी घरच्या घरी बनवू शकतो. ओटस् फेस स्क्रबमुळे...
काकडीचा वापर उन्हाळ्यात का आहे खूप गरजेचा! वाचा
उन्हाळा आणि काकडी हे न तुटणारं समीकरण आहे. एरवी काकडीकडे बघून नाक मुरडणारे लोक, उन्हाळ्यात मात्र आहारामध्ये काकडीचा समावेश करतात. उन्हाळ्यामध्ये काकडी खाण्यामुळे, शरीर...
त्वचा उजळण्यासाठी, सुरकुत्या कमी करण्यासाठी केळ्याची साल आहे गुणकारी.. वाचा
आपण सर्व केळी घेतो, खातो आणि केळीची साल फेकून देतो. तुम्हीही हे करत असाल तर आता करू नका. कारण केळी आरोग्यासाठी फायदेशीर असली तरी...
मातीच्या भांड्यांमध्ये अन्न शिजवल्यामुळे मिळतील खूप सारे फायदे.. वाचा
सध्याच्या घडीला मातीच्या भांड्यामध्ये अन्न शिजवण्याचा ट्रेंड फार मोठ्या प्रमाणात वाढू लागला आहे. मातीच्या भांड्याना म्हणून शहरी भागांमध्ये फार मोठ्या प्रमाणात मागणी वाढू लागली...
पाळीमध्ये तुमच्याही ओटीपोटामध्ये दुखते का! पाळीतील पोटदुखीवर घरी असलेला गूळ आहे खूप गुणकारी.. वाचा
सध्याच्या घडीला साखरेपेक्षा उत्तम पर्याय गूळ मानला जातो. साखरेपेक्षा कधीही गूळ खाणे हे हितकारक मानले आहे. पूर्वीच्या काळी घरी पाहुणे आल्यावर त्यांच्यासमोर पाण्याचा तांब्या...
काखेतील काळे डाग घालवण्यासाठी करुन बघा भन्नाट घरगुती उपाय, महागडी प्रोडक्ट्स होतील फेल
अंडरआर्म्स काळे असल्यामुळे स्लीव्हलेस टॉप घालायला आपण कचरतो. त्यामुळेच आवडता स्लीव्हलेस ड्रेस घालू शकत नसाल, तर नैसर्गिक घटकांपासून बनवलेले DIY मास्क काखेतील काळेपणा कमी...
महागड्या उत्पादनांपेक्षा खूप पटीने गुणकारी आहेत हे खिशाला परवडणारे फेस पॅक! मुरूमांची समस्याही होईल...
आपण अनेक वेळा महागडी कॉस्मेटिक उत्पादने लावूनही त्वचेच्या समस्या सुटत नाहीत. कारण या उत्पादनांमध्ये रसायने असतात, ज्यामुळे आपल्या त्वचेचे नुकसान होते. त्वचेच्या समस्यांवर मात करण्यासाठी...
तुम्हालाही डबल चिन आहे का! या व्यायाम प्रकारांमुळे तुमची डबल चिन होईल कमी
डबल चिन म्हणजेच हनुवटीवरील वाढलेली चरबी सौंदर्याच्या दृष्टीने मारक ठरते. लठ्ठपणा हा आजार नसून आपल्या पिढीची एक सामान्य समस्या आहे. वैद्यकीय गुंतागुंतांमुळे लठ्ठपणाचा सामना करणाऱ्या...
Mahakumbh 2025- कतरिना कैफचा महाकुंभमध्ये स्नान करत असलेला व्हिडीओ व्हायरल.. रविना टंडनने केला संताप...
महाकुंभची नुकतीच सांगता झाली. 13 जानेवारी ते 26 फेब्रुवारी दरम्यान महाकुंभमेळा पार पडला. हा कुंभ गाजला तो अनेक कारणांनी, त्यातील एक महत्त्वाचे आणि गालबोट...
Aashram- ‘आश्रम’ वेब सीरीजमुळे माझ्या करिअरला मिळाली नवी उभारी! – बाॅबी देओल
बाॅबी देओल या नावातलं वलय खरंतर आडनावात आहे. दस्तुरखुद्द धर्मेंद्र यांचा मुलगा म्हणून बाॅबीने बाॅलीवुडमध्ये प्रवेश मिळवला. तसंही बाॅलीवुडमध्ये तुम्ही कोणाची मुलं आहात, यावर...
Alia Bhatt- आलिया भट्टने सोशल मीडियावरुन ‘राहा’चे फोटो का डिलीट केले! जाणून घ्या
सध्याच्या घडीला तुम्हाला घरबसल्या प्रसिद्धी मिळवायची असेल तर, एकमेव माध्यम म्हणजे सोशल मीडिया हेच आहे. सोशल मीडियाच्या माध्यमातून एका क्लिकच्या माध्यमातून तुम्ही लाखो करोडो...
तुम्हाला सुद्धा खूप राग येतो का! मग रागावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी या गोष्टी करा
राग येणं आरोग्यासाठी अजिबात चांगलं नसतं हे सगळ्यांनाच मान्य आहे, पण कधी कधी माणसाला काही गोष्टी इतक्या वाईट वाटतात की त्याला राग यायला भाग...
रात्री अंघोळ करणे आरोग्यासाठी आहे फायदेशीर, अनेक आजारांपासून होईल सुटका
आंघोळ केल्यावर प्रत्येकाला छान आणि फ्रेश वाटते. उन्हाळ्यात तुम्ही किती वेळा आंघोळ केली असेल माहीत नाही, पण तुम्हाला माहीत आहे का की दिवसाऐवजी रात्री...
डाएट करूनही वजन कमी होत नाहीये, मग या चुका टाळा!
सध्याच्या घडीला आपल्या कामाच्या पद्धती बदलल्यामुळे वजनवाढीच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. परंतु वजन वाढल्यानंतरचा सर्वात मोठा प्रश्न असतो तो म्हणजे, डाएटचा. डाएट करुनही वजन...
चिंता आणि तणावमुक्तीवर हमखास इलाज आहे चंदनाचे तेल.. वाचा आरोग्यासाठी काय होतात चंदन तेलाचे...
सध्याच्या घडीला आपल्या प्रत्येकाला कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने तणावाला आणि चिंतेला सामोरे जावे लागत आहे. चिंता आणि ताणतणावावर एकमेव घरबसल्या करता येईल असा उपाय...
Yoga- कंबरेवरील, पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी रोज पाच मिनिटे या आसनाचा सराव करा.. कमरेवरील...
पुरुषांपेक्षा स्त्रियांच्या कमरेवरील आणि पोटावरील चरबी वाढण्याचे प्रमाण खूप असते. अशावेळी मग आवडते कपडे घालताना खूप अडचणी येतात. कंबर आणि पोटावरील चरबीमुळे उठ बस...
सनबर्नसाठी, त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यासाठी जोजोबा तेल आहे एकमेव पर्याय! वाचा जोजोबा तेलाचे फायदे
चुकीचा आहार, रासायनिक पदार्थांचा अतिवापर, खराब जीवनशैली आणि प्रदूषण यांचा थेट परिणाम आपल्या त्वचेवर होतो आणि या सर्व कारणांमुळे त्वचा निर्जीव आणि कोमेजलेली दिसू...
सायकलिंग करा, पोटाच्या चरबीला कायमचा रामराम करा! वाचा दररोज सायकलिंग करण्याचे फायदे
चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आपण लठ्ठपणाचे बळी ठरत आहोत. पोट आणि कंबरेभोवती चरबी जितक्या वेगाने वाढते तितके ती कमी करणे कठीण होते. तुम्हालाही वजन आणि चरबी...
Raw Milk for Skin- सुंदर दिसायचंय तर चेहऱ्याला लावा कच्चे दूध, महागडी काॅस्मेटिक...
कच्चे दूध चेहऱ्यावर लावण्याचे अनेक फायदे आहेत. तुमच्या त्वचेच्या काळजीसाठी कच्चे दूध सर्वोत्तम मानले जाते. कच्चे दूध लावण्यासाठी तुम्हाला जास्त कष्ट घ्यावे लागणार नाहीत....
गाजर, लिंबू, भोपळा मधुमेहींसाठी आहेत गुणकारी भाज्या… वाचा इतर कोणत्या भाज्या मधुमेहींनी खायला हव्यात
हिंदुस्थानमध्ये दिवसागणिक मधुमेहींची संख्या ही वाढू लागली आहे. मधुमेह हा शरीर पोखरणारा रोग म्हणून ओळखला जातो. सध्याच्या घडीला मधुमेह होणे हे खूपच सर्वसामान्य झालेले...
हिंदुस्थानात मला स्विमिंग काॅस्ट्यूम घालायला अवघडल्यासारखे वाटते, काय माहीत कोण कुठून फोटो काढेल- सोनाक्षी...
सोनाक्षी सिन्हा ही बाॅलीवूडमधील दबंग गर्ल म्हणून ओळखली जाते. बाॅलीवूडमध्ये तब्बल दहापेक्षा अधिक वर्षे सोनाक्षीने काम केलेलं आहे. सोनाक्षी ही कायम तिच्या फिटनेस जर्नीसाठी...
रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी या सूप्सचा आहारात समावेश करा
आपल्या रोजच्या आहारात सूपचा समावेश करणे हे खूप गरजेचे आहे. सूप आपल्या शरीरासाठी खूप उपयुक्त मानले जाते. मूळात सूप हे पचनासाठी सुद्धा हलके असल्यामुळे,...
रात्री जेवणानंतर तुम्ही फळे खाताय का! फळे खाताना काही गोष्टी लक्षात ठेवा.. वाचा कोणत्या?
उत्तम आरोग्यासाठी योग्य आहार घेणे ही मुख्य गोष्ट आहे. पोषक तत्वांनी युक्त फळांचे इतरही अनेक फायदे आहेत. मग, ते कधीही आणि कोणत्याही प्रमाणात खाणे...
आयुर्वेदानुसार केळी खाण्याची योग्य वेळ आणि योग्य पद्धत
भारतात सर्वात जास्त सेवन केले जाणारे कोणतेही फळ असेल तर ते केळी आहे. ऋतू कोणताही असो, तुम्हाला केळी सर्वत्र आणि नेहमी आढळतील. काही लोकांसाठी...
महाकुंभमधील व्हायरल साध्वी हर्षा रिछारियाने दिली जीव देण्याची धमकी..
महाकुंभमधील गाजलेली साध्वी म्हणजे हर्षा रिछारिया.. हर्षा रिछारिया महाकुंभ सुरु झाल्यापासूनच, चर्चेत होती ती तिच्या सुंदर दिसण्यामुळे. आता महाकुंभची सांगता होत असताना हर्षा पुन्हा...
फक्त पिकलेलीच नाही तर कच्ची पपई तुमच्या आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे, जाणून घ्या
बाजारात पपई घेताना आपण कायम पिकलेली पपई घेतो. पण केवळ पिकलेलीच नाही तर, कच्ची पपई सुद्धा आरोग्यासाठी उत्तम मानली जाते. कच्च्या पपईमध्ये जीवनसत्व अ,...
माठातील पाणी पिल्याने शरीराला मिळतील आवश्यक खनिजे आणि जीवनसत्वे, वाचा माठातील पाणी पिण्याचे फायदे
उन्हाळा आणि माठाचा घडा यांचं एक अनोखं नातं आहे. उन्हाळा आला म्हटल्यावर, बाजारात गाड्यांवर माठ विकण्याची सुरुवात होते. माठाचा वापर हा फार पूर्वापार चालत...
ड्रायफ्रूटस् भिजवून खा, शरीराला मिळतील खूप सारी पोषकतत्वे आणि भरपूर फायदे
आपल्या शरीरासाठी ड्रायफ्रूट्स खूप फायदेशीर असतात हे सर्वांनाच माहीत आहे, त्यामध्ये असलेले पोषक तत्व आपल्या शरीराला तंदुरुस्त ठेवतात. अशा परिस्थितीत कोणते ड्रायफ्रुट्स भिजवून खावेत...
नारळपाणी केवळ गर्मीच्या दिवसात नाही, तर इतर दिवसांमध्येही आहे खूप फायदेशीर.. वाचा याचे फायदे
उन्हाळा आल्यावर प्रत्येकाचा ओढा हा नारळपाण्याकडे मोठ्या प्रमाणात असतो. उन्हाळ्यात नारळपाणी म्हणजे तहानेवर मस्त गारेगार उपाय. नारळपाणी हा केवळ उन्हावरचा गारेगार उतारा नाही, तर...
