पूर्वीच्या काळी एक म्हण होती, तूप खा रुप येईल. तूपाचा वापर हा आपल्या आहारामध्ये फार पूर्वीपासूनच होता. तुपामुळे आपल्या शरीराला खूप सारे फायदे मिळतात. परंतु याचा योग्य प्रमाणात वापर केला तर तूप हे आपल्यासाठी नक्कीच वरदान ठरेल यात शंका नाही. तूप खाण्यामुळे रुप तर येईलच, पण आपल्या शरीरासाठीही असंख्य फायदे होतील. तूप कोणत्याही अन्नाची चव … Continue reading आहारामध्ये तूप का असायला हवं! वाचा तूप खाण्याचे असंख्य फायदे